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下班后开始新的一天 |
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题名/责任者:
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下班后开始新的一天 / (韩) 柳韩彬著 , 杨名译 |
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ISBN:
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978-7-5339-6906-6 价格： CNY49.80 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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223页 : 图 ; 21cm |
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出版发行:
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杭州 : 浙江文艺出版社, 2022.07 |
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内容提要:
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本书作者从检视自身价值观、学会定义自己是什么样的人开始, 带领读者重新配置工作、娱乐、自我学习、业余项目、日常杂务的比例, 并利用心理学及简单好上手的工具, 规划每天晚上的例行程序、设定对应的目标, 通过反复练习将自己想做或必须做的事变成反射习惯, 一点一滴累积出只属于自己的丰富饱满的人生。此外, 作者也在书中分享了自己曾经尝试过但失败了的计划, 分析当初不再继续坚持某些计划并选择放弃的原因, 并贴心地提出了一套战胜薄弱意志力的方法, 在当下众多鸡血超标的案例中, 更值得我们普通人学习和实践。 |
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主题词:
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人生哲学 通俗读物 |
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中图分类法
:
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B821 版次： 5 |
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中图分类法
:
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B821-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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柳韩彬 著 |
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次要责任者:
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杨名 译 |
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附注:
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果麦 |
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责任者附注:
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柳韩彬, 本职兽医, 也是YouTube博主、线上课程讲师、话剧演员以及日程管理类产品设计师。 |
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标签:
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